Japan LifeHub

जापान छोड्दा राष्ट्रिय पेन्सन फिर्ता पाउने: विदेशीहरूका लागि सम्पूर्ण प्रक्रिया

2026.07.29

जापान छोड्दा राष्ट्रिय पेन्सन फिर्ता पाउनु सम्भव छ — तर यो प्रक्रिया धेरै नेपालीहरूलाई थाहा हुँदैन। यदि तपाईंले जापानमा रहँदा कोकुमिन नेन्किन (国民年金) तिरेको छ भने, देश छोडेपछि एकमुस्त रकम फिर्ता माग्न पाउनुहुन्छ। यसलाई "दातुकोकु इचिजिकिन" (脱退一時金) भनिन्छ। यस लेखमा दावी गर्ने तरिका, कागजात र समयसीमा — सबै कुरा सजिलो भाषामा बुझाइन्छ।

पहिले जान्नुपर्ने मुख्य कुरा

जापान छोड्नुअघि नै यो प्रक्रियाको बारेमा जान्नु राम्रो हुन्छ। मुख्य कुराहरू यस्ता छन्:

  • यो फिर्ता रकम जापान छोडेपछि मात्र माग्न पाइन्छ।
  • जापान छोडेको २ वर्षभित्र दावी गर्नुपर्छ — यो म्याद नाघेपछि अधिकार गुम्छ।
  • कम्तीमा ६ महिना (कहिलेकाहीं शर्त अनुसार फरक हुन सक्छ) कोकुमिन नेन्किन तिरेको हुनुपर्छ।
  • रकम दावी गर्दा जापानी नागरिकता नभएको हुनुपर्छ।
  • फिर्ता भएको रकममा जापान सरकारले २०.४२% कर काट्छ — तर नेपालमा ट्याक्स सन्धि भएमा केही फिर्ता पाउन सकिन्छ (यो थप विषय हो, विशेषज्ञसँग सोध्नुहोस्)।

दावी गर्ने तरिका: चरणबद्ध प्रक्रिया

चरण १: जापान छोड्नुअघि गर्नुपर्ने काम

  • आफ्नो म्युनिसिपल अफिस (शियाकुशो / कुयाकुशो)मा गएर "तेन्शुत्सु तेत्सुजुकि" (転出手続き) — अर्थात् जापान छोड्ने सूचना — दर्ता गर्नुहोस्।
  • आफ्नो नेन्किन तेचो (年金手帳) वा नेन्किन नम्बर सुरक्षित राख्नुहोस्।
  • विदेशमा रकम प्राप्त गर्नका लागि एउटा विश्वासिलो व्यक्ति (दाइरिनिन) जापानमा तोक्न सकिन्छ — तर अनिवार्य होइन।

चरण २: आवश्यक कागजातहरू तयार गर्नुहोस्

कागजात विवरण
दातुकोकु इचिजिकिन दावी फाराम जापान पेन्सन सेवा (Japan Pension Service) को वेबसाइटबाट डाउनलोड गर्नुहोस्
पासपोर्ट (प्रतिलिपि) जापान छोडेको मिति देखिने पृष्ठ सहित
नेन्किन तेचो वा नेन्किन नम्बर पेन्सन भुक्तानी प्रमाण
बैंक खाताको विवरण नेपालमा रकम पठाउने बैंकको नाम, SWIFT कोड, खाता नम्बर
विदेशी ठेगाना हालको नेपालको ठेगाना

कागजातको सूची र फाराम Japan Pension Service को आधिकारिक वेबसाइटमा उपलब्ध छ। नियमहरू परिवर्तन हुन सक्ने भएकाले पछिल्लो जानकारी त्यहाँबाट नै पुष्टि गर्नुहोस्।

चरण ३: दावी फाराम पठाउनुहोस्

जापान छोडेपछि नेपालबाटै यो फाराम पठाउन मिल्छ। तपाईंले भरिएको फाराम र सबै कागजात हुलाकद्वारा यो ठेगानामा पठाउनुहोस्:

Japan Pension Service (日本年金機構)
〒168-8505 東京都杉並区高井戸西3-5-24

अन्तर्राष्ट्रिय हुलाकबाट पठाउँदा ट्र्याकिङ सुविधा भएको सेवा छान्नुहोस् ताकि कागजात हराउने जोखिम नहोस्।

चरण ४: रकम प्राप्त गर्नुहोस्

दावी स्वीकृत भएपछि रकम सीधै तपाईंले दिएको बैंक खातामा पठाइन्छ। प्रक्रिया पूरा हुन केही महिना लाग्न सक्छ — धैर्य राख्नुहोस्। रकम प्राप्त हुँदा करको रकम पहिले नै काटिएको हुन्छ।

कति रकम फिर्ता पाइन्छ?

फिर्ता हुने रकम तपाईंले कति महिना पेन्सन तिर्नुभयो र कति तिर्नुभयो भन्नेमा निर्भर गर्छ। जति धेरै महिना तिर्नुभयो, उति बढी रकम फिर्ता हुन्छ — तर एउटा अधिकतम सीमा छ। सही रकम Japan Pension Service ले नै निर्धारण गर्छ। यो लेख सामान्य जानकारीका लागि हो; सटीक रकमका लागि आधिकारिक स्रोत हेर्नुहोस्।

ध्यान दिनुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरू

  • २ वर्षको म्याद: जापान छोडेको २ वर्षभित्र दावी नगरे रकम पाउने अधिकार गुम्छ — यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
  • कर कटौती: फिर्ता रकममा जापान सरकारले स्वतः कर काट्छ। थप जानकारीका लागि कर विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनुहोस्।
  • कर्मचारी पेन्सन (कोसेइ नेन्किन): कम्पनीमार्फत कोसेइ नेन्किन (厚生年金) तिरेको भए पनि यही प्रक्रिया लागू हुन्छ, तर शर्तहरू फरक हुन सक्छन् — जापान पेन्सन सेवाको वेबसाइटमा पुष्टि गर्नुहोस्।
  • दाइरिनिन (प्रतिनिधि): जापानमा कोही विश्वासिलो व्यक्ति छ भने उनलाई दाइरिनिन बनाएर काम सजिलो पार्न सकिन्छ।
  • रकम प्राप्तिका लागि बैंक: नेपालमा रकम प्राप्त गर्दा अन्तर्राष्ट्रिय ट्रान्सफर शुल्क लाग्न सक्छ — आफ्नो बैंकसँग पहिले नै सोध्नुहोस्।

सारांश: जापान छोड्दा पेन्सन फिर्ता — मुख्य बुँदाहरू

जापान छोड्दा राष्ट्रिय पेन्सन फिर्ता पाउनु तपाईंको अधिकार हो — तर यसका लागि सही समयमा सही कदम चाल्नु जरुरी छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: जापान छोडेको २ वर्षभित्र दावी गर्नुस्। फाराम Japan Pension Service को वेबसाइटबाट डाउनलोड गरी कागजात मिलाएर हुलाकमार्फत पठाउन मिल्छ। प्रक्रिया केही समय लाग्ला, तर यो रकम तपाईंले नै मेहनतले कमाएको हो — यसलाई छोड्नु पर्दैन। कुनै शंका भए Japan Pension Service को आधिकारिक वेबसाइट वा नजिकैको वर्षको कार्यालयमा सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईंको यात्रा सफल र सहज होस्!

सम्बन्धित गाइडहरू

जापानमा तपाईंको पहिलो महिना